Muito além de curtir o sol e mar, a ida a praia pode ser a oportunidade perfeita de juntar todos seus amigos e curtir o verão de uma forma divertida e bastante descontraída.
Praticar esportes de areia é uma das nossas atividades preferidas na alta estação do verão. E como de costume, os brasileiros adoram viajar no fim de ano para o litoral. Nada melhor que aproveitar a viagem com tudo que tem direito, não é mesmo?
E se você não perde a oportunidade de praticar qualquer atividade esportiva, inclusive na praia, prepare o seu look esportivo e veja alguma das práticas que trouxemos para você hoje.
Frescobol
Não importa importa a hora que você vai a praia, faça chuva ou sol, você sempre vai se deparar com duas pessoas segurando raquetes, rebatendo uma bolinha sem deixar cair no chão. É nisso que consiste o frescobol. Apenas nisso.
E cai entre nós, é muito divertido. Algumas pessoas podem dizer que é até emocionante, e mesmo que você deixe a bolinha cair tantas vezes no chão, não tem problema. O importante é se divertir!
É um dos esportes mais populares de praia que não poderia faltar em nossa lista.
Futevôlei
Uma mistura de futebol com vôlei, o futevôlei surgiu nas praias de Copacabana e tomou conta de todos os cariocas. A moda desse esporte se transportou para outras praias e hoje é um sucesso.
A pratica consiste, na verdade, em uma partida de vôlei jogada com os pés. As regras são as mesmas do vôlei e para quem acha que é simples, está bem enganado…
Futebol e Vôlei de praia
Claro que os dois clássicos esportes brasileiros não poderiam estar de fora. Há quem prefira o tradicional futebol e vôlei para jogar com os amigos durante os dias de praia.
Para quem já tem o costume de praticar essas atividades, a variação de ambiente pode ser um atrativo a mais. As regras não mudam muito, apenas a forma de jogar e o ambiente muito mais agradável e relaxante.
Que tal algumas dicas de looks para praticar esses esportes?
E se você chegou até aqui deve ter pensado: Existe alguma roupa adequada para esses esportes? A resposta é sim e não. Estamos falando de esportes na praia, ou seja, biquíni ou sunga podem fazer parte do seu vestuário durante as práticas.
Há quem prefira investir em roupas de treino para a areia, e está tudo bem também. Mas vale lembrar que estamos falando de esportes que são feitos ao ar livre, ou seja, quem for praticar está muito exposto a radiação dos raios UV. Para isso, é sempre bom investir em peças que contenham a proteção adequada para estas situações. Você sabia que aqui na Líquido temos uma linha exclusiva de produtos UV?
Corridas e caminhadas
Caminhar ou correr na praia são sempre ótimas pedidas! Além de uma excelente atividade física, a pessoa desfruta de belas paisagens e pode explorar novidades por toda a extensão praiana.
Acordar cedo e correr pode te dar ânimo e energia para o seu dia. Outro horário ótimo para as corridas e as caminhas é o final da tarde: enquanto faz a atividade você pode admirar um belo pôr do sol.
Fugindo das areias… Que tal se aventurar no mar?
Natação
Talvez o esporte que cause mais impacto em nosso corpo, a natação pode ser praticada também durante as suas férias. Claro que para isso, é ideal você separar o seu maiô de atividades e aproveitar o dia de sol no mar.
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Escrito por Gustavo Sousa.
